夏の前段階
皆様おはようございます、Kasai整体院院長の葛西一也です。
日差しは強いものの、最近は過ごしやすい天気が続いてますね♪
これがずっと続いてくれればいいのですが、、中々そうもいきません(^^;
体調の変化と同様に気候も変化していくわけですね!
夏を迎える前段階である ”梅雨” は
低気圧の影響で身体がだるくなりやすい時期と言えます。
だるさに加えて、肩こりや冷え、疲労を余計に感じるかもしれません。
第一に血行不良が考えられますので
肩がだるいのであれば先ずは肩周りを動かすこと
さらにお風呂の湯船に浸かることでさらに血行を促します。
関節周りは流れが滞りやすい部分です。
首や手首、足首は特に冷えやすい部位と言えるので積極的に動かし、温めましょう!
梅雨を乗り越え、夏を迎えるか
日々の身体への意識を忘れず、元気よく頑張っていきましょう(^^)v
-------------------------------------------------------------------------------------------
戸田市の整体院なら・・Kasai整体院へ
〒335-0034 埼玉県戸田市笹目6-5-12
ご予約:048-458-3979
定休日:火曜日
営業時間:朝9時から夜9時まで(営業時間外のご予約も承ります)
※ご出張、戸田市内‐駅までの送迎はご連絡にてご相談下さい。
--------------------------------------------------------------------------------------------