梅雨

June 19, 2015

皆様おはようございます

 

 

 

Kasai整体院院長の葛西一也です。

 

 

 

ようやく梅雨らしくなってきました。

 

 

 

そして少し肌寒いです。

 

 

 

半袖の上に羽織るものがあると良いですね○

 

 

 

こういった気温変化は身体に負荷をかけてしまいますから

 

 

 

侮らずにその都度、体温を下げない工夫が大切です。

 

 

 

就寝時は特に体温に直結しますので

 

 

 

薄着で寝ると風邪を引く原因にもなります。

 

 

 

体温が1度下がると免疫力が30%下がるという説があるくらいです。

 

 

 

身体を温めることを実践してみてください!

 

 

 

よろしくお願い致します☺

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