身体の通り道
皆様おはようございます
Kasai整体院院長の葛西一也です。
身体も少しずつ寒さに慣れつつありますが
それでも、もう少し時間がかかりそうですね(^-^;
日頃の疲労、慢性コリに加えて季節による身体への影響は意外と侮れません。。
寒いと身体が余計に丸まり、呼吸が浅くなるので、コリを誘発する悪い循環です。
深呼吸を始め、運動して体温を上げる工夫が必要になります。
もちろん、姿勢を正す整体の調整はとても有効的です。
姿勢を正す分、空気の通り道が広がり、スーッとすると
施術後に患者様から言われるのはピンポイントでそういうことですね。
痛い、辛いが一番として患者様は挙げられますが
こういった姿勢を正して、循環を良くすることが
結果的に改善に繋がることを整体を受けて
より知っていただければ幸いです。
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