夏だからこそ
皆様こんにちは、Kasai整体院院長の葛西一也です。
お久しぶりです(^^;
更新しない間に明日からもう8月ですか、、
もう少しこまめに更新できるよう、頑張ります！！
そして、7月もご来院ありがとうございました。
患者様の身体の傾向としましては
エアコンによる身体の冷え、水分不足による足の痙攣（つる）
胃腸の機能低下による食欲不振や下痢、それに伴う腰痛など
夏ならではの症状を抱えている方が多くいらっしゃいます。
身体が異常に冷えてしまうことで、体温調節が上手く機能せず
身体がだるくなることがあります。
体温調節を上手く機能させるためには
身体を温め、汗をかくことが一番ですね！！
暑いからと言って毎回シャワーで済ませると
芯まで身体が温まりません。
毎日でなくても構いませんので、
身体が疲れている時、冷えているなと感じる時は
積極的に湯船に浸かりましょう！！
就寝時に腹巻をするのもGoodです👍
整体調整とセルフケアで暑い夏を乗り切りましょう！！
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