夏だからこそ

July 31, 2017

皆様こんにちは、Kasai整体院院長の葛西一也です。

 

 

 

お久しぶりです(^^;

 

 

 

更新しない間に明日からもう8月ですか、、

 

 

 

もう少しこまめに更新できるよう、頑張ります!!

 

 

 

そして、7月もご来院ありがとうございました。

 

 

 

患者様の身体の傾向としましては

エアコンによる身体の冷え、水分不足による足の痙攣(つる)

胃腸の機能低下による食欲不振や下痢、それに伴う腰痛など

夏ならではの症状を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 

 

 

身体が異常に冷えてしまうことで、体温調節が上手く機能せず

身体がだるくなることがあります。

 

 

 

体温調節を上手く機能させるためには

身体を温め、汗をかくことが一番ですね!!

 

 

 

暑いからと言って毎回シャワーで済ませると

芯まで身体が温まりません。

 

 

 

毎日でなくても構いませんので、

身体が疲れている時、冷えているなと感じる時は

積極的に湯船に浸かりましょう!!

 

 

 

就寝時に腹巻をするのもGoodです👍

 

 

 

整体調整とセルフケアで暑い夏を乗り切りましょう!!

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