皆さん、こんにちは！ あっという間に梅雨が明け 連日の暑さに身体がまいります。。 日中だけでなく、就寝時も寝苦しさがありますね。 梅雨時期の湿気とエアコンの冷えが 身体の重だるさや、体調やメンタル不良を起こしやすい 原因になります。 特に下半身がむくみやすくなるため、...